学游泳的步骤文字_学游泳的步骤

2023-04-26 13:52:59 来源:互联网

(资料图)

呼吸，水中呼吸主要分为憋气和呼气。如果你掌握了如何正确的屏住呼吸和呼气，你就不会害怕洪水了。水中平衡是指一个人的身体在水中要呈流线型，也就是“直”。放松。游泳中的放松，就是在适度紧张或用力的前提下，尽可能减少用力。