天天观热点：宝宝晚上睡觉前十禁忌_宝宝睡觉的九大禁忌

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1.避免让宝宝睡在柔软的床上：宝宝的骨骼非常柔软，具有可塑性。睡软床会增加脊柱的生理曲度，使脊柱两侧的韧带和关节超负荷。久而久之，不仅容易形成驼背或脊柱畸形，还可能造成宝宝腰部疼痛不适。所以家长要注意不要让宝宝睡软床，要在硬木床上垫两个棉垫。

2.不要让宝宝穿厚衣服睡觉：有些家长担心孩子踢被子会着凉，在宝宝睡觉时也穿厚衣服，比如毛衣、棉背心等。这种做法很不可取。当宝宝穿上厚衣服后，全身的肌肉无法完全放松，无法一直入睡，不利于宝宝的生长发育。而且厚厚的衣服裹在身上，容易使呼吸和血液循环变得阻塞，有压迫胸部的感觉，容易导致宝宝夜惊。所以宝宝睡觉的时候尽量少穿衣服，一件小的棉质内衣和裤子就够了。宝宝踢被子可能是因为被子厚，热量散发不出来，也可能是蛲虫引起的。

3.不要摇着宝宝睡觉：家里的长辈喜欢把宝宝抱在怀里或放在摇篮里摇，直到孩子在哭闹或睡不安稳的时候睡着。这也是一个安全隐患。因为宝宝控制颈部和头部运动的能力差，头部相对增大，容易受伤。如果婴儿摇晃过度，婴儿的大脑会在颅腔内不断晃动，未发育成熟的大脑会与坚硬的颅骨发生碰撞，可能会造成脑内小血管破裂，引发“轻度脑震荡综合征”，导致脑震荡和颅内出血。10个月以下的宝宝千万不要养成摇着睡觉的习惯。

4.避免开灯睡觉：有些妈妈晚上需要照顾新生儿，干脆开灯睡觉，对宝宝非常不利。因为宝宝的神经系统还处于发育阶段，非常脆弱，调节环境变化的功能也很差。经常在开着灯的环境中睡觉，会导致睡眠不稳定，睡眠时间缩短，影响生长发育速度；而且经常在灯光下睡觉，以后也容易形成近视。

5.避免让宝宝睡在电热毯上：冬天，有些家长会给宝宝睡在电热毯上，以提高保暖效果。这种做法不合理。宝宝的体表面积比较大，电热毯的加热速度比较快，很容易从呼吸和体表流失大量水分，造成轻度脱水，影响宝宝的生长发育。很多睡电热毯的宝宝爱哭，易怒，食欲差，就是这个原因。所以最好不要给婴幼儿使用电热毯。

6.避免让宝宝裸睡：夏天气温高的时候，有些妈妈为了凉快，会脱下宝宝的衣服和裤子，让宝宝裸睡。这也是不对的，因为宝宝体温调节功能差，容易着凉，尤其是腹部一旦着凉，可增强肠道蠕动，导致腹泻。即使在炎热的夏天，也不能裸睡。最好用薄外套或中式胸衣遮住胸腹部。

7.避免和宝宝一起睡：从宝宝出生的那一刻起，爸爸妈妈就要给宝宝买床占，积极鼓励他一个人睡，让他形成习惯。即使是新生儿，也最好不要和母亲睡在一张床上。妈妈睡着后，如果不注意，可能会压在宝宝身上，导致宝宝窒息而死。另外，母亲长期陪睡，宝宝会产生一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至小学的年龄，就很难和母亲分开了。由此，你将来可能会患上学校恐惧症和考试紧张症，不利于宝宝的身心发展。

8.避免趴着睡：宝宝一般不会自己翻身，不能主动躲避你口鼻前方的障碍物。因此，当你的呼吸道堵塞时，你就

9.忌睡觉：有些妈妈急于爱孩子，担心宝宝睡觉时出事，经常搂抱着睡。其实这样对宝宝身体不好：睡着了宝宝呼吸不到新鲜空气，吸入的空气大部分是被子里的脏空气，容易生病；而且宝宝睡觉时不能自由活动，身体很难伸展，会影响正常的血液循环。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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